Daha İyi Uyku İçin Boyun Masajı: Gerçek Hayat Testi

Son zamanlarda, uzun saatler çalışan birçok insan, uykusuzluğu yenmenin sırrının aslında birboyuncu! * Nature * 'da yayınlanan yakın tarihli bir çalışma nedenini açıkladı: Nazik bir boyun masajı beynin beyin omurilik sıvısı klerensinin verimliliğini 4,7 kez artırarak “detoksifiye etmesine” yardımcı olabilir. Bu sadece sahte bilim değil - Kore bilim adamları maymunlar ve fareler üzerinde deneyler yaptılar ve boynu uyarmanın atık metabolizmasını önemli ölçüde arttırdığını ve gece baykuşlarının “halsiz beynini” anında yenilediğini buldular.

Doktorlar bir süredir bu yöntemi sessizce tavsiye ediyorlar. Qitaihe Halk Hastanesi Nöroloji Bölümü müdürü Dr. Li Changyue, açıkça ortaya koydu: “Boyun kaslarına masaj yapmak ve rahatlatmak, beyin için 'kapatma' düğmesine basmak, uykuya dalmayı kolaylaştırmak gibidir.” Gerçek test verileri daha da şaşırtıcıdır: Servikal omurga hastalarının% 93.3'ü, profesyonel bir masaj cihazı kullandıktan sonra omuz ve boyun ağrısı yaşadı ve uyku kalitesinde önemli bir iyileşme. Bir kadın tasarımcı, iki saat boyunca yatakta fırlatıp döndüğünden şikayet etti, ancak şimdi, 15 dakika ısı tedavisi ile bir masaj cihazı kullandıktan sonra, genellikle anında uykuya dalıyor.

Bununla birlikte, uzmanlar rastgele alımlar yapmaya karşı da uyarıda bulunur:

‌boyuncuMetal masaj kafası ile: Plastik kafaların yeterli baskısı yoktur; “Sert omuzları” gevşetebilen profesyonel bir model tercih edin;

Sıcaklık ayarlanabilir olmalıdır: Isı tedavisi sıcaklığı ayarlanabilir olmalı, 40 ° C uyku için optimal olmalıdır;

Düşük kaliteli ürünler: Alt ürünler, kullandıktan sonra boynunuzu daha sert bırakan, düzensiz bir şekilde titreşen motorlara sahip olabilir.

Tabii ki, tecrübeli uyku uzmanları coşkuyu hafifletir: masaj cihazları yararlı olsa da, karanlık çevreleri gerçekten ortadan kaldırmak için, “uyku formülünde” ustalaşmalıdır - tutarlı yatma rutinleri ve yatmadan önce telefon kullanımını en aza indirmek başarının anahtarlarıdır!

Profesyonel bir üretici ve tedarikçi olarak yüksek kaliteli ürünler sunuyoruz. Ürünlerimizle ilgileniyorsanız veya herhangi bir sorunuz varsa, lütfenbize Ulaşın.